祝日の特別W.Sクラス！！
今回は特別に、初めましての会として、nadi会員様はプラン予約にてご受講いただけます！
【背骨ほぐし＆姿勢改善】
‥柔らかく.芯はしなやかに.頑張らない美しい姿勢‥
◉Lessonの詳細
「背骨ほぐし＆姿勢改善」をテーマに、椅子に座って行うジャイロキネシス®︎体験レッスンです。呼吸とともに背骨をやさしく動かしながら全身を連動させ、凝りや疲れをほぐして美しい姿勢へ導きます。丸くなりがちな背中、強張りを感じる首・肩もすっきり。呼吸とともに無理なく動くため、運動が苦手な方や体が硬い方も安心してご参加いただけます。柔らかくて芯はしなやかな、頑張らない美しい姿勢に整えましょう。初めての方にも丁寧にお伝えします。
【開催日：参加費】
日付：2026年9月23日（水曜日・祝日）
時間：13：00～14：15
参加費：nadi会員様：500円 ドロップイン会員様：1チケット＋500円
一般の方 4,500円 （※一般の方は当日nadi受付にて現金でお支払い下さい。）
定員：15名まで
持ち物：タオル・飲み物
【キャンセルポリシー】
前日～当日キャンセルは100％のキャンセル料をお預かりさせていただきます。
※nadi会員様、ドロップイン会員様は、1プランもしくは1チケット＋500円のキャンセル料金をお預かりさせていただきます。
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【予約（お申し込み＆お問合せ）】
nadi会員：Web予約（hacomono)より
一般（会員外）：メール info@nadi-kyoto.comまで。
件名に『祝日特別W.S ジャイロキネシス 』
本文に①お名前 ②電話番号 ③ご住所
※ご予約後2～3日中に折り返し確認のメールを送信させていただきます。
※迷惑メール設定をされている方、フリーメールの方は「迷惑メールフォルダ」に自動振り分けされ、メールが届かない場合がございます。返信がない場合はお電話にて一度お問合せ下さいませ。
※お急ぎの方はお電話にてお問合せ下さい（075-746-4316）
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自然と「様々な条件の人を受け入れる視点」を培う。
幼少期よりダンスを中心とした運動を続け、身体の可能性や機能への探究心を深める。
大学では心理学を学び、「人の心と身体をほぐし癒すこと」に関心を持つ。
教員免許を取得し、教育現場で約20年勤務。年齢能力、個性の異なる多くの人に合わせた指導方法を実践してきた。
自身の子育て経験から、ストレスを抱える保護者や大人たちが安心して心身を緩められる場作りを大切にしている。
現在も50歳を過ぎて舞台に立ち続けるダンサーとして活動し、身体を長く使い続けるためには、心身のメンテナンスが不可欠であることを実感。
何より「人が好き」「周りを笑顔にすることが好き」。
皆様の健康と笑顔に少しでも貢献したいと言う思いで活動している。
