ONE DAY TRIAL 体験クラスについて
心地の良い空間で
カラダを整える時間を。
楽しみながら気がつけば健康に
Nadiのフィットネス。
まずは、体験レッスンはいかがですか。
スタジオ、アウトドア共に
ご利用いただけます。
体験クラスについて
【体験料】お 1 人様 通常 2,000円（税込）
【持ち物】
▼スタジオ：
動きやすい服装、飲み物、タオル、ヨガマット（体験時レンタルマットは無料貸し出）
▼アウトドア：
予約後持ち物、行き先などの詳細は連絡させていただきます。
体験クラスはこんな方におすすめです
- 運動不足で太ってきた方
- ダイエットしても長続きしない方
- 自分カラダにあった運動を知りたい方
- 体力の低下や運動不足を感じる方
- 基礎代謝をあげ、健康的なカラダになりたい方
- 運動が苦手だけど、体力をつけたい方
怪我予防・リハビリ健康維持
はじめてのでも安心プログラム
負担の少ない動きが多く、運動経験がない方でも安心して参加できるクラスです。
運動強度
レベル
おすすめクラス
【ヨガ】クリパルヨガ、やさしいヨガ、リラックスヨガ、アロマイシュタヨガ
【ピラティス】リラックスピラティス、マットピラティス
【その他】太極拳、姿勢コンディショニング
脂肪燃焼・シェイプアップダイエット
有酸素運動やコアトレでダイエット
自分では継続しづらいエクササイズを、丁寧に効率よく続けていけるクラスです。
運動強度
レベル
おすすめクラス
【ヨガ】アシュタンガ、ヨギックアーツ
【ピラティス】マットピラティス
【その他】はじめてのランニング、トレッキング、トレイルランニング
コンディショニング向上姿勢改善
カラダのバランスを整える
普段意識しにくい部位を動かし、全身をバランスよく機能的な動きができるカラダを目指します。
運動強度
レベル
おすすめクラス
【ヨガ・ピラティス】すべてのプログラム
【その他】ジャイロキネシス、姿勢コンディショニング、ランニング
体験クラスをしっかりサポート
心地の良い施設でカラダづくり
楽しみながら心地よく運動をすることでココロ晴れやかに。スタジオ、アウトドアなど自分にあったプログラムを快適な空間で。
施設紹介へ。
豊富なレッスンプログラム
目的や強度に合わせて、多種多様の充実したプログラムを準備。はじめての方も安心して受講できる内容になっています。
クラス案内へ。
インストラクターが目的達成をサポート
利用者の体力レベルや目的に合わせてインストラクターがサポートします。また受講プログラムなどに悩みがある方はスタッフにお声がけ下さい。
インストラクター紹介へ。
FLOW フロー
- STEP1
受けたいクラスを選ぶクラスについてへWEBでプログラムをチェック
- STEP2
日時を決めクラスを予約するカレンダー予約ページ、またはお電話にて予約する。
- STEP3
体験当日受付にてスタッフがご案内します。
お時間15分前にはお越しください。 - STEP4
お着替え動きやすい服装に着替えましょう。
更衣室内には、シャワールーム、ドレッサーがあります。 - STEP5
クラスを体験どのクラスも、初心者でも安心してご参加頂けます。
- STEP6
体験後はリラックスカフェスペースでは、ハーブティーをサービス。Nadiのご説明をさせて頂きます。