MIKI.K

LESSON

アシュタンガヨガ（火曜）

PROFILE

2021年の夏、アシュタンガヨガ指導者・山口佳吾先生との出会いをきっかけにシャラに通い始めました。
それまで運動経験がほとんどなく、習い事も続かなかった私ですが、気づけば4年間、日々の練習を重ねています。

アシュタンガヨガに出会ってから、外側に向いていた意識が少しずつ内側へと向かうようになり、
「静かに自分と向き合う時間」が心地よいものになっていきました。

ご縁があり、ナディでヨガを伝える機会をいただきました。
私がこの練習を通して感じた静けさや強さ、やさしさが、出会う方に伝わればうれしいです。

朝はヨガをして、お昼は京都で歯科医師として働きながら、保護猫のAmeriちゃんと楽しく生活しています。猫ちゃんや猫ちゃんだけでなく動物の話が大好きです。