YUKA.H

LESSON

（土曜日）ヨガ&ピラティスインストラクター

PROFILE

元プロバスケットボール選手
ヨガ&ピラティスインストラクター

選手生活を引退後、会社員を経験する中で、一度きりの人生やりたいことやろうと決めて、ヨガインストラクターとして活動スタート。

その後、選手時代に日々取り組んでいたトレーニング要素が含まれているピラティスに興味を持ち学び始める。

また、より深く解剖学的な観点から身体の使い方を学びたいと思い、コンディショニングコーチの資格修得。

さまざまな学びを活かし、
「身体を動かす楽しさ」や「自分自身の無限の可能性」を感じられるクラスに定評がある。

現在、スタジオや企業レッスン、介護予防レッスンに加え、全国でイベントをするなど幅広く活動中。